Kinder stärken gegen Mobbing und Stress, sowie aufklären in der digitalen Welt.

Kurse in Höhenkirchen, in Brunnthal, in Giesing, im Landkreis München in München Stadt, in Garching, in Neufahrn und online buchbar!

Herzlich willkommen auf meiner Website,
ich freue mich sehr, dass Du da bist!

Hier dreht sich alles um das Stärken von Kindern, um das Unterstützen von Eltern und um Schulungen für pädagogisches Fachpersonal!

Von grandiosen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskursen und tollen Produktempfehlungen für Kinder, über Seminare für Pädagog:innen, bis hin zu kurzweiligen Vorträgen für Eltern -

Hier ist für jeden was dabei und

stöbern ist erwünscht!

Wer bin ich und warum habe ich Starke Kinder Jetzt und den Starke Kinder Shop gegründet? 

Das alles kannst Du auf der Über-Mich-Seite erfahren und auch in meine eigenen Podcastfolgen bei Kitaradio reinhören.

Viel Spaß beim Lesen und Hören!


Über mich-Seite besuchen

Bereits zweimal hat mich das Kitaradio interviewt.

Hört gerne rein

Mein Portfolio

Für Kinder

Jedes 3. Kind in Deutschland leidet laut aktuellen Studien unter Mobbing und Stress!
Erfahrt mehr über meine Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse
Sie stärken Eure Kids, damit sie eine selbstbestimmte und unbeschwerte Kindheit erleben können. 
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Für Eltern

Zwei Dinge sollen Kinder von Ihren Eltern bekommen: Wurzeln und Flügel!
Daher halte ich (Online-) Vorträge, zu verschiedenen Themen (Selbstvertrauen, Mobbingprävention, Medienerziehung, etc.). 
Die Inhalte unterstützen dabei Kinder zu selbstbewussten Menschen zu erziehen. 
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Für Kitas

Selbstbehauptungskurse für Vorschüler:innen 

sind ein tolles Werkzeug, um ein konfliktarmes , letztes Kindergartenjahr zu verbringen, in dem sie wenig geärgert werden und eine tolle Schulvorbereitung haben.   

Für die soziale Entwicklung und ein gutes Gemeinschaftsgefühl sind die Kurse ebenfalls sehr wertvoll.  


Zusätzlich biete ich verschiedene Vorträge für das  Fachpersonal und die Elternschaft  an. Hierbei behandelte Themen sind beispielsweise Medienerziehung, verschiedene Elterntypen und ihre Erziehungsstile oder die Stärkung des Selbstbewusstseins


Ebenso gebe ich Seminare über die  Themen  Mobbingprävention, Medienerziehung , Teambuilding, Stressprävention und Resilienz.

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 Für Schulen

Selbstbehauptungskurse für Grundschüler:innen

sind eine gute Methode zur Mobbingprävention und für ein angenehmes Klassenklima


Medienerziehungswork-shops,  in denen die Kinder Ihren Digischein machen können,  klären über die Gefahren im Internet, wie z.B. Cybermobbing, auf und vermitteln den Schüler:innen selbstverantwortliches Handeln in der digitalen Welt


Zusätzlich biete ich verschiedene Vorträge für das Fachpersonal und die Elternschaft) an. Hierbei behandelte Themen sind beispielsweise Medienerziehung und Mobbingprävention


Ebenso gebe ich Seminare über die Themen Mobbingprävention, Medienerziehung, Teambuilding, Stressprävention und Resilienz.

Mehr dazu
Der Starke Kinder Shop
Immer wieder werde ich gefragt, mit welchen Hilfsmitteln man Kinder auch  nach den Kursen weiter stärken und  die positive Entwicklung eines guten Selbstbewusstseins unterstützen kann. 
Im Starke Kinder Shop gibt es tolle Bücher, Spiele, Öle, u.v.m., 
die Euch ans Herz legen kann.
Shop besuchen
Über mein Team 
Der Bedarf ist riesig, daher habe ich das große Glück seit 2023 tatkräftige Unterstützung zu haben. 
Damit Du meine sehr gut ausgebildeten Mitarbeiterinnen Tina, Franca und Angelika näher kennenlernen kannst, haben sie sich auf dieser Seite vorgestellt. 
Du bist selbst ausgebildete Selbstbehauptungstrainerin, hast aber keine Lust auf Selbstständigkeit? Ich freue mich auf Deine Bewerbung!
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Keine Angst - Ich schreibe nicht oft, aber wenn....: Dann lohnt sich das Lesen! 

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  • INTRO für Interessierte: Was und Warum? (Achtung laaaannnggg :-)

    Schön, dass ihr da seid und Euch darüber informiert, wie Kinder gegen Mobbing gestärkt werden können. Lasst sie uns gemeinsam stark machen! Da ich nicht nur Kindertrainerin, sondern auch selbst Mama von 2 Kids bin, erfahre ich jeden Tag, wie wichtig das ist. 

    Jedes 3. Kind in Deutschland leidet unter Mobbing und Stress. Auch die Zahl der von Cybermobbing betroffenen Kinder ist seit 2017 um 36% gestiegen. Es ist erschreckend wie Hetze, üble Nachrede, Ausgrenzung, Beleidigung und auch Gewaltandrohung stets zunimmt. Ich sage: Das muss aufhören, um unseren Kindern eine glückliche Kindheit zu ermöglichen. Wir können zwar nicht die ganze Welt verändern, aber wir können unseren Kindern beibringen, wie sie sich in dieser Welt gut zu Recht finden und ihren Fokus auf das Positive richten können. 

    Welches Kind wurde noch nicht im Kindergarten oder der Kita München oder der Schule geärgert und war deshalb traurig? Wann haben wir als Eltern nicht gedacht: „Oh, da muss aber jetzt mal was für das Selbstbewusstsein und die innere Stärke des Kindes getan werden, damit es sich selbst behaupten kann!“ oder: „Wäre es nicht schön, wenn mein Kind etwas mehr Selbstvertrauen und Mut hätte und sich zielgerichtet und klar ausdrücken könnte?“ oder „Was soll mein Kind tun, wenn ihm Gewalt angedroht wird?“

    Wichtig ist, dass wir unsere Kinder stärken und als Eltern und Pädagog:innen gemeinsam Mobbingprävention betreiben. Es gibt viele leicht erlernbare, praxiserprobte Strategien, um aus üblen Konfliktsituationen unbeschadet herauszukommen und sich selbst das Gute ins Leben zu holen. 

    Im Rahmen von Elternvorträgen zum Thema Mobbingprävention und Medienerziehung und in meinen offenen Selbstbehauptungskursen, als auch in meinen Kursen in Kindergärten, in der Kita und Schulen in Brunnthal, dem Landkreis München und München Stadt, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, so viele Kinder wie nur irgendwie möglich mit meiner Arbeit als Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin zu erreichen. Des Weiteren ist mir im Rahmen meiner Arbeit der starke Einfluss von Medien auch auf die soziale Entwicklung der Kinder aufgefallen. Daher habe ich mich zur Expertin weitergebildet und mein eigenes Konzept namens Digischein geschrieben. Kinder der 2./3. Klassen und der 4./.5 Klassen können im Rahmen von Schülerworkshops den Digiminischein bez. den Digimaxischein machen und werden so zu selbstverantwortlicher Mediennutzung befähigt. Die passenden Onlinevorträge halte ich natürlich auch, da viele Eltern unsicher sind, auf was in der digitalen Welt zu achten ist. 

    Und das letzte Puzzlestück ist meine Tätigkeit als Seminarleiterin. Auch hier sind meine Kernthemen Mobbingprävention, Medienerziehung, Resilienz, Teambuilding und Stressprävention. Meine Schulungen und Seminare werden keine Minute langweilig und die Inhalte geben viele gute Impulse für die pädagogische Arbeit. 


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